Sase pasi pentru a rezolva permanent problemele de glicemie instabila.

Woman-eating-chocolate-cake

 

Daca  …

… nu esti somnoros sau letargic dupa masa ,

…  nu esti iritat, confuz, slabit, nelinistit daca nu mananci 2-3ore,

…esti plin de energie dupa masa (dar nu hiperactiv) si esti pregatit pentru plimbare,

… te simti mai odihnit dupa mese,

… nu  simti nevoia de dulciuri dupa masa sau in timpul zilei,

… nu te simti  mereu infometat sau nu ai senzatia de insatietate,

… si nu ai fluctuatii de greutate,

 

…atunci te regasesti printre oamenii moderni, care nu sufera de dereglarea nivelului glucozei din sange. Iar acesti oameni sunt din ce in ce mai putini in zilele noastre.

Ce se intampla in corpul tau atunci cand nivelul glucozei  scapa de sub control?

Continue reading

Posted in Metabolic Typing® | Tagged , , , , , , , | Leave a comment

Metabolic Typing®: cum functioneaza acest concept pentru a asigura sanatate optima?

Tip metabolic

 

Ne putem gandi la propriul organism ca la mare corporatie multi-nationala care are mii de angajati, cu numeroase departamente si o multitudine de cerinte comunicationale, dezvoltare de programe complexe si canale de aprovizionare multi-dimensionale, etc., unde toate nenumaratele activitati ale corporatiei se afla de fapt concentrate in mana catorva persoane de decizie. Metabolismul nostru functioneaza intr-o maniera similara. (Metabolism se refera la suma totala a reactiilor fiziologice si biochimice care au loc in organismul nostru pentru a sustine viata.)

Cu toate ca sute de mii de reactii biochimice au loc in organism in fiecare zi, acestea sunt coordonate doar de cateva sisteme de control specifice.

Continue reading

Posted in Metabolic Typing® | Tagged , , , | Leave a comment

Demontarea miturilor nutritionale prin Metabolic Typing®

myths1

 

 

Timp de multi ani, diversi experti nutritionali au promovat pe plan international dietele sarace in proteine si grasimi si bogate in carbohidrati, ca fiind dieta perfecta pentru fiecare persoana. Acestia au promis ca oamenii vor slabi si isi vor imbunatati valorile colesterolului, cat si sanatatea si energia.

Ei bine, acestia au dovedit din plin ca au oferit informatii gresite pentru o categorie semnificativa a populatiei de pe glob. In loc sa ofere ceea ce a promis, aceasta dieta universal valabila a produs o obezitate in crestere, cat si rate crescute de diabet.

Astfel a aparut un nou trend menit sa carmeasca orientarile nutritionale in cu totul alta directie. Noi experti in nutritie si medicina au “descoperit” ca aceasta dieta bogata in carbohidrati nu este poate cea mai buna alegere, si ca dieta potrivita pentru toata lumea este in schimb cea bogata in proteine si saraca in carbohidrati. Din pacate, aceasta “descoperire” s-a dovedit a fi la fel de gresita. Multe persoane sufera deja si de pe urma acestei diete; alta dieta, alte afectiuni.

Continue reading

Posted in Metabolic Typing® | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Avem nevoie de suplimente?

complementary-therapy

 

Organismul nostru are o cerinta genetica pentru o cantitate si un echilibru specific de nutrienti, ca sa functioneze eficient. Daca esuam in a oferi corpului ceea ce are nevoie, atunci afectiunile degenerative se vor dezvolta aproape cu siguranta. Daca indeplinim aceste cerinte – specifice tipului nostru metabolic, atunci avem o oportunitate excelenta de a ne mentine sanatatea si a fi plini de energie toata viata.

Dar avem oare nevoie de suplimente in acest proces? Oare nu putem doar sa mancam alimente sanatoase, neprocesate de unde sa ne extragem toti nutrientii? Aceasta este o intrebare importanta pentru sanatate, care necesita o atenta consideratie.

Continue reading

Posted in Metabolic Typing® | Tagged , , , , , , | Leave a comment