Demontarea miturilor nutritionale prin Metabolic Typing®

myths1

 

 

Timp de multi ani, diversi experti nutritionali au promovat pe plan international dietele sarace in proteine si grasimi si bogate in carbohidrati, ca fiind dieta perfecta pentru fiecare persoana. Acestia au promis ca oamenii vor slabi si isi vor imbunatati valorile colesterolului, cat si sanatatea si energia.

Ei bine, acestia au dovedit din plin ca au oferit informatii gresite pentru o categorie semnificativa a populatiei de pe glob. In loc sa ofere ceea ce a promis, aceasta dieta universal valabila a produs o obezitate in crestere, cat si rate crescute de diabet.

Astfel a aparut un nou trend menit sa carmeasca orientarile nutritionale in cu totul alta directie. Noi experti in nutritie si medicina au “descoperit” ca aceasta dieta bogata in carbohidrati nu este poate cea mai buna alegere, si ca dieta potrivita pentru toata lumea este in schimb cea bogata in proteine si saraca in carbohidrati. Din pacate, aceasta “descoperire” s-a dovedit a fi la fel de gresita. Multe persoane sufera deja si de pe urma acestei diete; alta dieta, alte afectiuni.

Continue reading

Posted in Metabolic Typing® | Tagged , , , , , , , , , | Leave a comment

Avem nevoie de suplimente?

complementary-therapy

 

Organismul nostru are o cerinta genetica pentru o cantitate si un echilibru specific de nutrienti, ca sa functioneze eficient. Daca esuam in a oferi corpului ceea ce are nevoie, atunci afectiunile degenerative se vor dezvolta aproape cu siguranta. Daca indeplinim aceste cerinte – specifice tipului nostru metabolic, atunci avem o oportunitate excelenta de a ne mentine sanatatea si a fi plini de energie toata viata.

Dar avem oare nevoie de suplimente in acest proces? Oare nu putem doar sa mancam alimente sanatoase, neprocesate de unde sa ne extragem toti nutrientii? Aceasta este o intrebare importanta pentru sanatate, care necesita o atenta consideratie.

Continue reading

Posted in Metabolic Typing® | Tagged , , , , , , | Leave a comment

Sindromul premenstrual: cum te afecteaza si cum il poti preveni?

cramps

Sindromul premenstrual a existat dintotdeauna in simptomatologia feminina, doar ca abia in timpurile moderne a capatat conotatii patologice. Ceea ce se rezuma in trecut la o schimbare lunara normala si naturala in organismul femeii, care nu o impiedica sa isi urmeze nestingherita viata de zi cu zi, s-a transformat in ziua de azi in simptome negative profunde si prelungite, care pot chiar sa determine femeile sa-si opreasca activitatea zilnica si sa fie imobilizate la pat. Multe femei s-au obisnuit atat de mult cu aceste simptome incat le considera deja ca “parte din viata”, sau un lucru cu care pur si simplu trebuie sa se obisnuiasca.

Aceasta suferinta de ordin fizic, emotional si mental poate fi insa oprita, atat timp cat se determina cauza reala si se elimina in mod eficient.

Continue reading

Posted in Metabolic Typing® | Tagged , , , , , , , , , , , , | Leave a comment

Soia: de ce este nociva?

 

Soy

 

Odata cu tendinta periculoasa care a luat nastere in Romania, imprumutata in mare parte din tarile de vest, de a crea o natiune de vegetarieni si vegani, neglijand cerintele unice genetice si nutritionale ale fiecaruia, s-a nascut si propaganda unui aliment “la moda”: SOIA. Soia este mai “pura”, mai “curata”, mai…”vegetala” si lipsita de grasimi si colesterol, pe care trebuie sa le evitam, conform multor recomandari din lumea medicala alopata.

Soia este atat de versatila, incat o putem gasi in ziua de azi atat in industria automobilelor, in industria producatoare de plasticuri si solventi, cat si in alimentele procesate din supermaket-uri, laptele praf pentru copii si hrana animalelor! Este intr-adevar, extraordinara!

Sau…nu?

Soia: intre mit si realitate

Soia a fost consumata de oameni timp de mii de ani. Dar sub ce forma?
Continue reading

Posted in Metabolic Typing® | Tagged , , , , , , | Leave a comment