Elemente care dezvolta si sustin o imunitate optima.

 

Baby-Playing-in-Dirty-Mud

 

Ar trebui sa ne rostogolim in noroi, sa gradinarim, sa ne luptam cu niste maracini si sa jupuim animale pentru cina. Acestea sunt importante pentru dezvoltarea unui sistem imunitar sanatos. -Joel Salatin, autor, fermier bio si sustenabil al Polyface Farms, Virgina, SUA

Continue reading

Posted in Metabolic Typing® | Leave a comment

Painea ta trebuie sa contina acest ingredient esential pentru sanatate.

dark bread on white

Cei mai multi dintre noi au cel putin o amintire legata de consumul de paine: zilele copilariei cand fugeai la magazinul din colt sa prinzi printre primii painea proaspata si calda, sau mirosul ametitor din cuptorul bunicii care cocea painea in casa, sau franzela trista si gri, cu ingrediente dubioase de pe vremea comunismului, sau “painea raw vegana” sau artizanala frantuzeasca din varietatea coplesitoare a zilelor noastre. Desigur altii au amintiri mai recente si mai traumatizante legate de consumul de paine, care le-a cauzat kilograme in plus, sensibilitati la gluten sau chiar boala celiaca. Fiecare iti va spune o istorie diferita, atunci cand vine vorba de paine. Depinde insa pe cine intrebi.
Continue reading

Posted in Alimentatie sanatoasa | Tagged , , , , , , , , , , | 2 Comments

Ce nu-ti va spune doctorul despre analizele de sange. Interpretare functionala vs. interpretare conventionala.

red-blood-cells

 

Majoritatea persoanelor care aleg sa lucreze cu mine, in cadrul programelor de sanatate pe care le ofer, imi adreseaza initial cam aceleasi intrebari: “ce supliment pot sa iau ca sa imi scada durerile?“, “ce remediu exista pentru nivelul ridicat de colesterol?”, “ce pot lua pentru glicemie ridicata?”, “care din plantele acestea sunt mai bune anti-inflamatorii?”. Si altele de genul acesta.. Continue reading

Posted in Metabolic Typing® | Tagged , , , , , , | 4 Comments

Sanatatea ficatului in trei pasi: element esential pentru detoxifiere si sanatate.


Human-liver-e1371158573317

 

Expunerea noastra la poluantii din ce in ce mai numerosi din alimente, apa, aer, impreuna cu ingestia unei alimentatii sintetice, alterate, chimizate, combinata cu obiceiuri nesanatoase in stilul de viata, determina o mare provocare pentru organism si o grea povara pentru organele de detoxifiere: ficat, colon, rinichi, piele, plamani.

Peste 80,000 de chimicale facute de om au fost adaugate in mediul nostru. Cele mai multe sunt cancerigene si altereaza functiile sistemului endocrin. Toxinele sunt prezente acum in aerul pe care il respiram, in apa pe care o bem, mancarea pe care o mancam si in multe produse de larg consum.

Continue reading

Posted in Detoxifiere, Metabolic Typing® | Tagged , , , , , , , | Leave a comment